Home-Office Plattform

Teste Tenseption für Dein Team

Ein erster Einblick in unsere Home-Office Routine.

Train your Brain

Liegende Acht

In diesem Video lockern wir die Nackenmuskulatur. Durch das Vermeiden des Kopfdrehens verspannt diese Muskulatur. Diese Verspannungen behindern die Wahrnehmung von Geräuschen, Klängen und Lauten. Ebenso werden bei dieser Übung die linke und die rechte Gehirnhälfte verknüpft was z.B. dafür sorgt, dass man besser abstrakt denken kann.

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Recovery

Gehen wie auf Federn

Durch das Lockern der Faszie und der Muskulatur unter dem Fuß entspannt sich der gesamte Fuß. Den Unterschied spürst Du sofort, Dein Fuß fühlt sich weich und gelockert an. Beim Gehen merkst Du, dass der Fuß nun sanft abrollt und sich dadurch Dein Gang verbessert.

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Hier gehen wir gerne auf Deine Wünsche ein und besprechen die nächsten Schritte.

Unsere Plattform ist auf das Home-Office ausgerichtet.
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