Live-Session
5 Einheiten in der Woche (15 Minuten)
Sport und Spaß zu Hause
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Mobility-Routine
Kurze Übungen für jeden Tag
Ohne Schwitzen – einfach in den Alltag integrierbar
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Video Pool mit deinen Einheiten (15 Minuten)
Motivierende Sport- und Mobility-Einheiten
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